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TMAC_ON_FIRE

2006-10-30 05:40 AM

過人的小技巧 (1)

[color=#00ff12]以下文章是我個人練習籃球多年的心得，雖然我的球技不好，但
相信應該還是有一點用處的。

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　　很多人在打籃球的時後，發生這樣的困惑：要如何才能擺托
眼前的防守者？而在切入以後，又如何把球丟進籃框？

　　這兩點在籃球的動作中，都是很難的一部份，大家可以看到
ＮＢＡ中不少名將如行雲流水般的動作，彷彿防守球員都不存在
一般。其實，這種動作並不會很難。

　　拿到球以後，眼前的防守者「們」就變成了你的敵人，請注
意，要留心的不只是一個防守者而已，當你作出個種動作而晃過
眼前的防守者時，其餘防守者的動作是你最需要留心的部份，這
樣才可以決定你下一步的動作。

　　當然，不一定任何時間都可以完成切入的動作，如果你和隊
友的距離太近而使防守隊友的敵人可以做出迅速的補位，或是對

友的距離太近而使防守隊友的敵人可以做出迅速的補位，或是對
手是用區域的包夾防守，那麼切入就不一定管用了。要注意一點
，如果你要單打，就必須請隊友拉開防守圈子，使中間有足夠的
空隙才可以。

　　作假動作吧！如果你是要切入的話，不把敵人騙過是很難過
得去的，觀察敵人的雙腳，當你發覺他的重心隨著你的欺騙而偏
向一側時，另一側的空隙就是你切入的最佳地點，當你的腳跨過
第一名防首者時，這就是你開始表現的時刻了！

　　首先，如果你要持續的保有那一步的優勢，速度是不可或缺
的重要因子，用另一腳的腳尖用力向前推登，使你的速度加快，
這樣，一般防守的球員就無法以滑步跟上了，也就算是過了第一
個人了。

　　如果過一個人就可以上籃時自然是最好，但是畢竟不可能常
發生，一般說來，對方的防守球員會有補位的現象，接著這就是
你的臨場反應了。

　　一般說來，如果對手上來補位，那麼至少會漏掉一名隊友沒
有被防守到，找到他並傳出給他，這樣的助攻和單打都一樣的精
采，而且更能夠保證得分。[/color]

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