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恩LOR。2006-8-15 12:36 PM
脂肪最多的 5 項零食*V*

第一名: 巧克力餅乾
每天吃6片---熱量302cal---1年發胖14公斤

每到午茶時間﹐您是不是就覺得饑腸轆轆﹐就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿卜條來取代零食﹐可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道﹐ 還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充饑吧。不過您知道巧克力餅乾裏頭到底有哪些東西呢﹖答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望,只需要半年的時間﹐就會胖7kg,如果這樣持續一年,就會有14公斤的肉跟著您一起移動。美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您﹐而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。
建議﹕想得到抗氧化的效果﹐與其從巧克力當中取得多酚,不如多喝一點低熱量的綠茶。
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**** Hidden Message *****

小姐2006-8-15 12:42 PM
快d睇下先得
唔想無端端肥幾公斤

理緒2006-8-16 09:19 AM
呢D咁重要既常識梗要睇啦!!**

shy2006-8-23 12:01 PM
[color=red]恭喜你隨機獲得 4 現金[/color]
*v*ccccccc!keep fit~

Sin][＊2006-9-2 10:33 AM
呢D咁重要一定要c...@@

ming22006-9-2 10:52 AM
let me see..

敏怡2006-9-6 06:58 AM
let me have a look
i dun want my weight suddenly go up^^

欣2006-9-8 03:20 PM
嘩。。好驚呀，咪咁肥嫁

inkamchan2006-9-15 01:20 PM
.........................................

inkamchan2006-9-15 01:21 PM
.......................

玄風2006-9-15 01:21 PM
睇睇先!!!!!!!

sindy_8172006-9-16 03:23 PM
see see...................>.<

敏２22006-9-17 08:18 AM
一定要睇呀
唔想肥左都唔知咩事

小魚蛋2006-9-22 09:52 AM
蹕,,乜原來咁勁嫁?????

IKRA2006-9-27 09:30 AM
SEE SEE.....................

cc9503282006-10-14 05:07 AM
good wow thx !!~

SU文2007-1-4 07:58 AM
睇下先∼，，，我

Kawaill_Rainie2007-1-4 12:37 PM
let me cc

可愛天使2007-1-20 02:15 AM
睇睇~

fiona10112007-2-23 11:00 AM
我要睇.....

S!U妍2007-3-26 12:52 PM
我又睇,,我要KeEP fIt na-V-*

mycs22007-3-26 12:53 PM
wawa!第1樣我吾食既^^

SINYE2007-3-31 01:33 PM
吾想死,要睇!

千夢2007-3-31 01:41 PM
有埋建議WOO..
咁就要睇睇A____A!

~水晶~2007-4-3 09:10 AM
睇睇
�寣聜�

candy20082007-4-14 05:01 AM
想睇ar...thx

undertaker2007-4-14 05:01 AM
睇睇

candy_hoi2007-4-15 09:25 AM
唔知自己平時食既有冇份呢!"

Yi~2007-5-3 12:42 PM
[color=#ff0000]有冇咁誇呀-口-|||[/color]

wblf1c2007-6-7 09:27 AM
i want to see~><

amy_chan1962007-6-7 09:31 AM
睇睇先,,,""xD

tonytai333320032007-6-15 08:18 AM
十分有用

:10-195:十分有用:8-111:

aoshima2007-6-15 01:01 PM
我去睇下~~~~~

yuki3102007-6-15 01:03 PM
睇下先'''x]

sarah961072007-6-26 01:35 PM
look...........

二五仔2007-6-26 01:36 PM
要睇下先得lu=]

kolle2007-6-28 07:29 AM
系乜啊?

gloria12012007-6-28 07:40 AM
睇下先~wanna to know~

FISH=]2007-6-29 02:11 AM
邊幾樣呀@\/@[color=#48ff00][/color]

vivian1382007-6-30 02:56 PM
等我睇埋先∼∼∼
XDD""""""""""


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