EK-Free.com - 識飲識食 - 烹飪食譜 - 紫菜蝦卷(頁 1)

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大走怪``

2007-1-18 10:17 AM

紫菜蝦卷

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紫菜蝦卷

      名　稱：紫菜蝦卷

      材　料：草蝦             12尾
               萵苣菜          12片
               紫菜             3張
               沙拉醬          1瓶
               飯             11/2碗

      作  法：1、洗淨抽泥腸燙熟後取蝦仁備用。
               2、紫菜分切為四等分，每張紫菜包萵苣菜一片
               　草蝦一尾，飯及沙拉醬捲起即可。

               營養成分：熱量：1129卡、蛋白質：42克
                        脂肪：72克、糖類：77克。

teddy

2007-1-20 01:26 AM

正野,,,

二五仔	2007-1-20 07:30 AM

勁中意

koyemap01034

2007-1-20 09:00 AM

taste

~水晶~	2007-1-23 10:34 AM

中意！中意！:v^^v:

小毛蟲	2007-1-24 01:43 PM

mama

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