EK-Free.com » 識飲識食 » 烹飪食譜 » 五彩牛肉粒

頁: [1]

大走怪``2007-1-18 10:25 AM
五彩牛肉粒

五彩牛肉粒


原料:

牛里脊200克 豌豆200克 红椒半个 黄椒半个 姜2片 干辣椒数个

香蒜辣椒酱2汤匙(30ml) 料酒1茶匙(5ml) 生抽1茶匙(5ml) 干淀粉1茶匙(5克) 蚝油2汤匙(30ml) 盐1/2茶匙(3克)

做法:

1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料酒、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。

2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。

3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。

teddy2007-1-18 10:31 AM
yummy


查看完整版本: 五彩牛肉粒


Powered by Discuz! Archiver 4.1.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.
Processed in 0.008626 second(s), 2 queries