EK-Free.com - 識飲識食 - 烹飪食譜 - 香蕉奶昔(頁 1)

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怪俠``	2007-2-13 01:54 PM

香蕉奶昔

材料(二人分量)：香蕉 2條
脫脂奶 1杯
糖槳 2茶匙
低脂原味乳酪半杯

營養份量：
卡路里﹕220/份
做法： 1.香蕉去皮切件。
2.將所有材料放入攪拌機內，用高速打約分半鐘即可。

teddy

2007-2-13 01:55 PM

香蕉!!!好味,,

二五仔	2007-2-14 02:12 PM

我諗都唔難飲既....

銀芽	2007-2-16 03:50 PM

好似幾好咁喎

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