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＿小雨]]〞2007-2-18 12:22 PM
清晨最不該吃的三類食物

1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

    2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

　　3.忌空腹吃鳳梨：鳳梨裏含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

    小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

henry9112007-2-18 12:29 PM
哦~~

絮兒2007-2-18 02:21 PM
3 樣 都 無 做 過-V-
講 到 好 嚴 重 咁-3-

my_1000hk2007-2-18 02:23 PM
一定唔會做啦

teddy2007-2-20 11:25 AM
thx!!唔該

二五仔2007-2-21 04:27 PM
呢幾樣野清晨我諗好多人都唔會食啦

~水晶~2007-3-11 12:02 PM
明白∼　


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