我的健康減肥方法
我身體肥胖,因而影響健康,著什麼衣服都唔好睇.
日常生活行動都受影響,連行樓梯都唔夠氣.
有一天在網上希望找尋到有效而健康的減肥方法.
後來搵到一間食代餐的減肥公司,有專人退進
我由155磅減到127磅在4 個月內
直到現在兩年沒有反彈
在減肥過程中 ,一定要食早餐,
午餐不能太飽,下午茶可食少許
晚餐不能飽過七成,要在睡前三小時進食
你可到此參考一下！
會有更多健康減肥資訊可以幫到你
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