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標題: 早餐別再喝1.冰奶茶2.冰咖啡3.冰果汁4.冰紅茶5.綠豆沙6.冰牛奶了  
 
Kitten
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早餐別再喝1.冰奶茶2.冰咖啡3.冰果汁4.冰紅茶5.綠豆沙6.冰牛奶了

為了自己的健康著想請不要再這麼做囉！體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。

所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的！這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱的」，才能保護「胃氣」。

中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。

體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有異狀，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼都吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。

這裡不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
2008-7-9 08:30 PM#1
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yghnb123
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但係我間中都會飲嫁wo
2008-7-9 08:32 PM#2
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my_1000hk
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飲水啦咁





我個網名係my_1000hk ,任何錯字,大細階,同次序不同,同"_"位置錯左,一概叫錯名,係唔會作出理會既
2008-7-9 11:56 PM#3
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yingchan86
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雪過既牛奶都唔得?!!
T^T



2008-7-17 09:52 PM#4
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軟綿綿
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2008-7-20 03:25 PM#5
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早上唔可以飲凍野ma
2008-7-20 03:26 PM#6
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henry911
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早餐我通常食冰




紅蓮既出,誰與爭鋒!!
2008-7-20 04:08 PM#7
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michelleyuen
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我朝朝都飲凍水
冬天都係咁



明明是我痛過你都要扮振奮'
2008-8-14 11:22 AM#8
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